Yulaflı Tatlı Tarifleri

Yulaflı tatlılar, sağlıklı bir tatlı arayışında olanların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor! Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu tatlılar, yulaflı elmalı tart, yulaflı browni, yulaflı kek ve yulaflı kurabiye gibi çeşitlilik gösteriyor. Yoğurtlu hamurda yapılan elmalı tart, çok lezzetli ve pratik bir tarif olmasının yanı sıra yulaflı olmasıyla da sağlıklı bir seçenek oluşturuyor. Yulaflı browni ise sadece 5 malzemeyle hazırlanıyor ve gözünüzdeki tüm kalori şüphelerini aldığı lezzetiyle yıkıp geçiyor. Unsuz yulaflı kek ve sağlıklı atıştırmalık yulaflı kurabiye de tarifler arasında yer alıyor. Aşağıdaki tariflerle siz de sağlıklı ve lezzetli yulaflı tatlılar hazırlayabilirsiniz!

Yulaflı Elmalı Tart

Yulaflı Elmalı Tart tarifi, sağlıklı tatlılar arayanlar için harika bir seçenek. Yoğurtlu hamurunun içinde yulafın lezzetiyle buluşan elma, muhteşem bir lezzet sunuyor. Tarif için gerekli malzemeler arasında; yoğurt, yulaf ezmesi, elma, toz şeker, vanilya özütü, tarçın ve yumurta bulunuyor. Yoğurtlu hamuru hazırladıktan sonra elma dilimlerini üzerine dizin ve tarçın kaplayın. Üzerine yulaflı karışımı serpiştirin ve fırına verin. Yaklaşık 40 dakika sonra yulaflı elmalı tartınız hazır olacak. Kendinizi şımartmak için harika bir seçenek olan bu tarifi deneyin ve sağlıklı bir tatlı lezzetiyle mutlu olun!

Yulaflı Browni

Yulaflı Browni, sadece 5 malzeme kullanarak hazırlayabileceğiniz sağlıklı bir tatlı tarifi. Bu browni, normal brownilere göre daha düşük kalorili ve daha besleyici. Yulaflar, kalp sağlığını desteklerken kakaonun antioksidan özellikleri vücudunuz için faydalı bir besindir. İşte sağlıklı browni yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler:

Malzemeler	Miktar
Yulaf unu	1 su bardağı
Kakao tozu	1/2 su bardağı
Banana	2 adet
Tuz	1/2 çay kaşığı
Süt	1/4 su bardağı

Yulaflı Browni yapmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Banana kabuklarını soyup dilimleyin ve blenderdan geçirin.
2. Erroru krema kıvamına gelene kadar blenderda çırpın.
3. Banana püresine yulaf unu, kakao tozu, tuz ve sütü ekleyin.
4. Malzemeleri homojen bir kıvam alana kadar karıştırın.
5. Yağlanmış bir fırın kabına hamuru boşaltın.
6. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20-25 dakika boyunca pişirin.
7. Fırından çıkarıp soğumaya bırakın ve dilimleyerek servis edin. Afiyet olsun!

Malzemeler

Yulaflı Browni yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:

• 2 adet yumurta
• 1/2 su bardağı bal
• 1/2 su bardağı sıvı yağ
• 1,5 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı kakao
• 1/2 su bardağı ceviz

Bu malzemeleri kullanarak sadece 5 adımda enfes yulaflı browni hazırlayabilirsiniz.

Tarif

Sağlıklı bir browni tarifi ile karşınızdayız. Geleneksel browni tariflerinde bol miktarda şeker ve yağ kullanılırken, bu tarifte bunların yerine sağlıklı malzemeler kullanılıyor. Gerekli malzemeler arasında yulaf, çikolata, ceviz, kakao, yumurta ve bal gibi besleyici yiyecekler yer alıyor.

Aşağıdaki adımları takip ederek sağlıklı bir browni yapabilirsiniz:

• 1. Fırınınızı 180 dereceye ayarlayın ve ardından bir fırın tepsisini yağlayın veya yağlı kağıt ile kaplayın.
• 2. Yulafı mikser veya blender yardımıyla toz haline getirin ve ardından bir kaseye aktarın.
• 3. Yulaf unu, kakao, ve cevizi karıştırın.
• 4. Başka bir kasede yumurtaları iyice çırpın ve ardından bal ekleyin.
• 5. Yumurta ve bal karışımını yulaf karışımına ekleyin ve iyice karışana kadar karıştırın.
• 6. Karışıma küçük parçalara bölünmüş çikolataları ekleyin ve karıştırın.
• 7. Hazırladığınız karışımı yağlanmış fırın tepsisine dökün ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
• 8. Fırından çıkarın ve ılımaya bırakın. Dilediğiniz şekilde dilimleyip servis yapabilirsiniz.

Bu sağlıklı browni tarifi, hem sağlıklı hem de lezzetli bir tatlı alternatifi sunar. Aynı zamanda diğer tariflerde olduğu gibi aşırı kalorili ve şekerli değildir. Yapımı da oldukça basittir, deneyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yulaflı Kek

Yulaflı kek, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık. Ancak kekin yapımında kullanılan un, sağlıksız bir besin olduğundan yulaflı kek hem daha sağlıklı hem de açlık hissini daha az hissettirir. İşte unsuz yulaflı kek tarifi:

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 su bardağı süt
• 2 adet yumurta
• 1/2 su bardağı sıvı yağ
• 1/2 su bardağı bal
• 1 paket kabartma tozu
• 1 yemek kaşığı vanilya özütü

1. Fırın önceden 180 dereceye ısıtılır.
2. Bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, kabartma tozu ve vanilya özütü karıştırılır.
3. Bir başka karıştırma kabında süt, yumurta, sıvı yağ ve bal iyice çırpılır.
4. Sıvı karışım, yulaf ezmesi karışımına eklenir ve homojen olana kadar karıştırılır.
5. Karışım yağlanmış kek kalıbına dökülür ve 30-35 dakika pişirilir.
6. Keki fırından çıkarıp soğumaya bırakın
7. Dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Unsuz yulaflı kek tarifi, sağlıklı atıştırmalık sevenler için ideal bir seçenek. Ayrıca tarifte kullanılan malzemeler de oldukça ekonomik ve kolay bulunabilir. Deneyin, lezzetin yanında sağlığınızı da düşünün.

Malzemeler

Unsuz ve yulaflı kekin sağlıklı alternatifi olan bu lezzetli kek için gerekli malzemeler şunlardır:

• 2 adet yumurta
• 2 yemek kaşığı bal
• 1/2 su bardağı elma suyu
• 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı ceviz
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu

Tüm malzemeler hazırsa, kekin yapımına geçebilirsiniz.

Tarif

Unsuz yulaflı kek yapmak için öncelikle fırını 175 dereceye ayarlayın. Daha sonra yulafları rondodan geçirerek un haline getirin ve bir kabın içerisinde kabartma tozu ve tarçın ile karıştırın.

Ayrı bir kapta yumurtaları çırpın ve üzerine bal, süt, sıvı yağ ve vanilyayı ekleyerek karıştırın. Hazırladığınız yulaflı karışımını bu karışıma ilave edin ve spatula ile karıştırın.

Yağladığınız kek kalıbına karışımı döküp, üzerine dilediğiniz ceviz, fındık ya da çikolata parçaları ekleyebilirsiniz. Kek, yaklaşık 35-40 dakika pişirin ve kontrollü olarak fırından çıkarın. Kek kalıbından çıkarıp dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Yulaflı Kurabiye

Yulaflı kurabiye, sağlıklı atıştırmalık sevenlerin gözdesi olacaktır. Yulaflı kurabiye tarifi oldukça basit ve yapımı kolaydır. İçindeki yulaf sayesinde tok tutma özelliği bulunan bu kurabiyeler, diğer atıştırmalıklara göre daha sağlıklıdır.

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı susam
• 1 adet yumurta
• 3 yemek kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı tarçın

Yulaf ezmesi, susam, yumurta, bal ve tarçını karıştırıp yoğurun. Yoğurduğunuz hamuru küçük toplar şeklinde parçalara ayırın ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış fırında 180 derecede yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Yulaflı kurabiyeleriniz hafifçe altın rengi alana kadar pişirin. Soğuduktan sonra servis yapabilirsiniz.

Malzemeler

Yulaflı kurabiye yapmak için gerekli malzemeler oldukça basit ve kolaylıkla bulunabilir. İşte sağlıklı atıştırmalığımızın yapımında kullanmanız gereken malzemeler:

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 3/4 su bardağı tam buğday unu
• 1/2 su bardağı şeker
• 1/4 su bardağı sıvı yağ
• 1 adet yumurta
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 çay kaşığı vanilya özütü
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1/4 su bardağı süt

Malzemeleri eksiksiz olarak temin ettikten sonra artık sağlıklı yulaflı kurabiye yapmaya hazırsınız. Tarifimize geçmeden önce unutmayın; sağlıklı atıştırmalık hazırlamanın en büyük sırrı doğru malzemeleri kullanmaktır.

Tarif

Yulaflı kurabiye, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. İşte, yapımı oldukça kolay ve lezzetli bir yulaflı kurabiye tarifi:

• 1,5 su bardağı yulaf ezmesi
• 3 adet muz (iyice ezilmiş)
• 1/4 su bardağı süt
• 1/4 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1/4 su bardağı sıvı yağ
• 1/2 su bardağı kuru üzüm (parçalanmış)
• 1/2 su bardağı fındık (dövülmüş)
• 1 tatlı kaşığı tarçın

1. Fırınınızı önceden 180 dereceye ısıtın.
2. Bir karıştırma kabında, yulaf ezmesi, muz, süt, bal/akçaağaç şurubu ve sıvı yağı karıştırın. Karışımı iyice karıştırdıktan sonra, kuru üzüm, fındık ve tarçını ekleyin.
3. Ardından, elinizle veya bir kaşık yardımıyla karışımı küçük toplar halinde şekillendirin ve yağlı kağıt kaplı tepsiye dizin.
4. Topları hafifçe bastırarak kurabiyelerin daha düzgün bir şekilde pişmesini sağlayın ve fırına verin.
5. Yaklaşık 15-20 dakika pişirin veya kurabiyelerin altının hafif kızarıklık almasıyla çıkarın. Fırından çıktıktan sonra, soğumaya bırakın ve servis yapın.

Lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak yulaflı kurabiye tarifini mutlaka deneyin!